Beliebte und umstrittene Energy-Drinks wie Red Bull und Monster sind beliebte Koffein- und Energiequellen. Energy Drinks können gesundheitsgefährdend sein, da sie oft Zucker und künstliche Zutaten enthalten. Viele Menschen trinken immer noch Energydrinks in der Hoffnung auf einen Energieschub, auch wenn sie keine Kaffeetrinker sind. Aber wie lange halten Energy Drinks? Wir werden sowohl die Haltbarkeit als auch das Energieniveau abdecken.
Die kurze Antwort
Ein ungeöffneter Energy-Drink hält in der Regel zwischen 6 und 9 Monaten. Lagern Sie Energy Drinks für eine optimale Haltbarkeit bei Raumtemperatur und geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung.
Energy Drinks Und Haltbarkeit
Bei Energy Drinks stehen Konservierungsstoffe fast immer auf der Zutatenliste. Konservierungsstoffe werden aus vielen Gründen verwendet, einschließlich längerer Haltbarkeit. Bevor Sie nach dem alten Energy-Drink von der Rückseite Ihres Kühlschranks greifen, überprüfen Sie, ob er geöffnet oder geschlossen ist.
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Ungeöffnete Haltbarkeit Von Energy Drinks
Unternehmen halten die Haltbarkeit ihrer Produkte in der Regel 6 bis 9 Monate lang, solange sie bei Raumtemperatur und ohne direkte Sonneneinstrahlung aufbewahrt werden. Obwohl sie nicht empfehlen, den Energy-Drink über das Verfallsdatum hinaus zu trinken, können die meisten Energy-Drinks sicher konsumiert werden. Aus Sicherheitsgründen empfehlen wir jedoch, nichts über die Zwei-Jahres-Marke hinaus zu trinken.
Haltbarkeit Von Geöffneten Energy Drinks
Geöffnete Energy-Drinks können aus vielen Gründen eine andere Geschichte sein. Unternehmen schlagen normalerweise vor, es innerhalb von 5 bis 7 Tagen zu trinken , aber die Kohlensäure wird höchstwahrscheinlich innerhalb von 24 Stunden verschwinden, ohne wieder verschlossen zu werden. Es ist sicher zu trinken, wenn Sie eine geöffnete Dose haben, die weniger als eine Woche in Ihrem Kühlschrank war. Am besten wegwerfen.
Wenn ein Energy-Drink jedoch geöffnet und nicht im Kühlschrank ist , empfehlen wir, ihn wegzuwerfen. Geöffnete Flüssigkeitsbehälter müssen gekühlt werden, um die Frische zu bewahren, daher sollte ein geöffnetes Energy-Drink, das länger als einen Tag Raumtemperatur hat, entsorgt werden.
Energy-Drinks Und Energie
Die zweite mögliche Antwort auf die Frage: Wie lange halten Energy Drinks? geht es um den Koffein-Energiespiegel. Wie hoch ist der Koffeingehalt von Energy Drinks und wie lange stimulieren sie? Werfen wir einen Blick auf den durchschnittlichen Zeitrahmen für die Auswirkungen von Koffein auf den Körper.
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Wie Lange Ist Das Koffein In Energy Drinks Haltbar?
Obwohl Energy-Drink-Hersteller ihre Getränke gerne als Energielieferanten anpreisen, halten zuckerhaltige Getränke nur 2 bis 3 Stunden. Innerhalb von 15 bis 45 Minuten führt das Koffein zu einem deutlichen Anstieg der Energie und Konzentration. Der Energieschub hält 2 bis 3 Stunden an, kann aber manchmal zu einem kompletten Koffein-Crash führen.
Der Schub, den Sie erhalten, ist nur vorübergehend. Koffein und andere Stimulanzien können jedoch viel länger anhalten. Es kann bis zu 10 bis 12 Stunden in Ihrem System verbleiben, was viel länger ist als der eigentliche Energieschub. Das bedeutet, dass Sie vor dem abendlichen Training noch einmal darüber nachdenken sollten, zu einem Energy-Drink zu greifen. Sie könnten sich nachts müde, aber wach fühlen.
Fazit
Auch wenn sie weniger wünschenswerte Inhaltsstoffe enthalten, können Energy Drinks eine schnelle und bequeme Möglichkeit bieten, Ihren Koffeinschub zu bekommen. Sie sind lange haltbar und sorgen für einen schnellen Energieschub. Sicherheit und Gesundheit haben immer Priorität, egal ob es um die Haltbarkeit oder die Koffeinlebensdauer eines Energy Drinks geht. Werfen Sie es im Zweifelsfall weg und kaufen Sie eine neue Dose. Oder, wenn Sie sich wegen des hohen Koffeingehalts Sorgen machen, wechseln Sie zu Tee, um weniger Krach zu machen und einen gleichmäßigeren Energiefluss zu erzielen.
